Морковная ботва: польза и вред, калорийность, полезные и лечебные свойства, противопоказания для мужчин и женщин
Опубликовано: 19.10.2017
Целебные свойства морковная ботва имеет благодаря богатому химическому составу. Она выводит лишнюю жидкость, помогает сердцу и сосудам, лечит заболевания лёгких и нервной системы. Низкая калорийность обрадует худеющих, а способность разгонять метаболизм будет полезна и при сахарном диабете. Но наибольшую пользу ботва моркови принесёт женскому здоровью.
Состав. Содержание витаминов, микро и макроэлементов
Морковная ботва, как и корнеплод, обладает большим содержанием каротина, полезного для глаз. Также она обладает множеством эфирных соединений, витаминами С и К, D и PP, E и группой B. К слову, в свежей моркови витамина С меньше, чем в ботве. Зелень богата ещё и селеном – всегда пара веточек покроет суточную потребность организма в этом элементе. Из других макро- и микроэлементов выделяют:
Калий; Йод; Фосфор; Фтор; Цинк; Железо; Марганец; Пантотеновую кислоту; Никотиновую кислота и др.Калорийность. Сколько калорий в 100 гр. продукта?
В 100 граммах свежей морковной ботвы всего 35 ккал. При этом основная часть энергии, потребляемой с зеленью, производится за счёт углеводов:
| Белки | 0,6 г |
| Жиры | 0,1 г |
| Углеводы | 5,3 г |
Польза и полезные свойства морковной ботвы для здоровья человека
Ботва моркови считается даже боле полезной, чем сам оранжевый корнеплод. Помимо положительного воздействия для улучшения зрения, её польза также заключается в нормализации работы лимфатической системы. Витаминное многообразие позволяет принимать отвар из ботвы при ослабленном иммунитете, после перенесённых операций и в сезон авитаминоза (для приготовления подойдёт сушёная морковная ботва).
В современное время в Интернете существует огромное количество интернет-магазинов, через которые есть возможность приобрести крепление
Юриспруденция – популярное направление в зарубежном образовании. Большое количество будущих юристов стремятся поступить в престижные заграничные университеты, чтобы получить глубокие знания в области
Большинство потребителей знает Xiaomi как производителя качественных и доступных смартфонов. Однако эта компания производит также большое количество сопутствующих товаров, например роутеры ru-mi.com/device/routeryi/.
Сотрудники Центра детского туризма 7-8 августа провели цикл мероприятий для детей с особенностями здоровья в ДОЛ «Бригантина». Ребята стали участниками туристской полосы препятствий: научились
Мне всегда нравилось все немецкое. Это касается автомобилей, бытовой техники, инструментов, ну и душевых кабин естественно тоже. И дело не только в качестве (хотя оно всегда безупречно). У немецких производителей
ГДЗ к учебнику Алгебра 8 класса авторы Ю.Н. Макарычев, Н.Г. Миндюк, К.И. Нешков и С.Б. Суворова, является одним из важных изданий для изучения курса алгебры. С его помощью ученик изучит и проанализировать
Cправка: Хочется сказать, что в общеобразовательной школьной программе имеется перечень предметов достаточно сложных для изучения в 9 классе. Одной из таких школьных дисциплин является математика, а конкретнее,
Всем привет! Как то раз столкнулся с такой ситуацией, что срочно понадобилась сумма в размере около 500 евро. Сразу же начал искать достойный и надежный сервис по кредитованию. Обратился за помощью к
2
Соловьёва Г.П. Отдел национальной
литературы и библиографии. Центр
"Чувашская книга"
// Национальная библиотека Чувашской
Республики. – URL:
http://www.lib.cap.ru/kray.asp. - (Дата
обращения:
Качественное профессиональное образование, полученное в одном из лучших университетов Европы, практически гарантированно обеспечивает молодому человеку трудоустройство в крупнейших компаниях России или