Ашваганда (Ашвагандха): применение, инструкция, отзывы

Опубликовано: 21.10.2017

Аюрведическая медицина Индии охватывает множество лечебных растений, но одним из самых ценных считается ашваганда. Издревле лекарственные отвары из него применялись как снотворные, седативные и бактерицидные препараты.

Современные исследования сделали ашваганду еще более популярной – наука выявила множество положительных свойств данного растения. К примеру, учеными, с помощью клинических испытаний, было доказано, что экстракты Ashwagandha (в частности KSM-66 и «Sensoril®») имеют выраженный лечебный эффект.

Свойства ашваганды

Это растение имеет широкий спектр действий, что делает применение добавок на его основе разносторонне полезным  для здоровья. Список свойств включает:

улучшение качества сна и самочувствия в целом; повышение работоспособности; тонизирующий эффект; противоопухолевое действие; поддержание нормального уровня сахара и липидных профилей в крови; снижение уровня кортизола до 26 процентов; нейропротективное действия (стимуляция ускоренной регенерации дендритов и аксонов, составляющих нервных клеток, необходимых для правильной работы мозга и функционирования нервной системы); увеличение выработки организмом тестостерона (это позволяет повысить силу и размеры мышц).

Как работает экстракт растения?

Лечебное действие экстракта ашваганды объясняет наличием в его составе таких ценных компонентов, как витанолиды. Данные  вещества относятся к группе фотостероидов и обладают повышенной биологической активностью. Это слово, «витанолиды», произошло от латинского названия данного растения — Withania somnifera. То есть, такие вещества – необычайно редки и содержатся лишь в нескольких растениях.

rss