Доклад по физкультуре на тему лыжный

Опубликовано: 13.09.2017

видео доклад по физкультуре на тему лыжный

Как научиться кататься на лыжах (подробный урок)

В прошлом веке лыжный спорт был весьма популярен среди жителей нашей страны. Это не удивительно, ведь занятия не требуют серьезных финансовых затрат, а кататься на лыжах можно в течение всей зимы.

В последние годы количество лыжников в парках уменьшилось: все больше людей ведут пассивный образ жизни, предпочитая провести свободное время у телевизора, в кафе или в магазине, подробнее тут доклад по физкультуре на тему лыжный спорт. А те, кто привык следить за своим здоровьем, делают выбор в пользу современных комфортабельных тренажерных залов или фитнес-центров с бассейнами.

Тем не менее, желающим похудеть, укрепить сердце, подтянуть мышцы стоило бы обратить внимание на незаслуженно забытый лыжный спорт. Передвижение на лыжах вовлекает в работу все группы мышц, способствуя их равномерному развитию.

Спортсмены в таких гонках могут стартовать одновременно (это называется масс-старт) или с определенным интервалом (раздельный старт).

Эстафеты и командный спринт в лыжном спорте отличаются от обычной гонки тем, что в соревновании участвуют два и более лыжников, сменяющих друг друга на трассе.

Основой состязания в горнолыжном спорте является спуск с горы по определенной трассе. В горнолыжном спорте используются особые лыжи, которые сильно отличаются от беговых: они шире и короче. Такая форма лыж делает их более устойчивыми и маневренными на горном склоне.

К горнолыжному спорту относятся разные виды слалома и скоростного спуска: обычный слалом, супер-гигант, слалом-гигант, параллельный слалом. Во всех видах спорта участнику необходимо спуститься по склону, преодолев все установленные на трассе метки.

Очень зрелищным спортом является прыжки на лыжах с трамплина. В нем спортсмен сначала разгоняется на лыжах при спуске с очень крутой горы, а потом совершает умопомрачительный прыжок с трамплина. Выигрывает тот участник, которому удалось осуществить самый длинный прыжок.


Лыжные ходы 1


Передвижение на лыжах - Скользящий шаг

Где купить крепление на штатив для телефона

В современное время в Интернете существует огромное количество интернет-магазинов, через которые есть возможность приобрести крепление

Onlinevulcan-besplatno.com
Сегодня на смену игровым приставкам и тетрисам пришли компьютерные игры. Плюсом их является то, что нет необходимости приобретать дополнительно оборудование для того, чтобы поиграть. Все это можно сделать

Ремонт айфон
Среди множества видов и моделей современных средств связи, да и вообще, мобильных электронных устройств, знаменитые Айфоны занимают особое место. Это современное оборудование открывает своим владельцам

Торт на заказ
Несмотря на то, что некоторые стараются ограничивать себя в сладком, популярность качественных кондитерских изделий стремительно и неуклонно растет. Ведь без сладкого не обходится не одно застолье, а

Строительный контроль
Современная строительная отрасль отличается высокими требованиями, которые предъявляются к ней со стороны контролирующих органов. Это понятно и вполне разумно. Ведь от качества и соблюдения технологических

Ip видеокамеры
            Это система видеонаблюдения, построенная из   IP-видеокамер, которые передают видеопоток в цифровом формате по сети Интернет.   Являясь сетевым устройством,

Металлодетектор
Металлоискатель или купить металлодетектор краснодар предназначен для обнаружения предметов, по своим электрическим и/или магнитным свойствам отличающихся от среды, в которой они находятся. Попросту говоря,

Предоставление хостинга
У вас есть сайт и он очень медленно работает? Может быть у вас просто медленный хостинг? Наша компания Комплат рада с вами посотрудничать и оказать услугу предоставление хостинга. Мы предлагаем очень

Видео математика 3 класс
Большинство потребителей знает Xiaomi как производителя качественных и доступных смартфонов. Однако эта компания производит также большое количество сопутствующих товаров, например роутеры ru-mi.com/device/routeryi/.

Гиа 2013 по физике видео
Мне всегда нравилось все немецкое. Это касается автомобилей, бытовой техники, инструментов, ну и душевых кабин естественно тоже. И дело не только в качестве (хотя оно всегда безупречно). У немецких производителей

rss